やめたくても、なかなかやめられないタバコ
タバコはＣＯＰＤ、がんばかりでなく、心臓病、脳卒中、認知症、糖尿病などの病気の原因にもなります。
害が少ないといわれている電子タバコに切り替える人もいますが、紙巻きタバコと害が同じという研究者や、禁煙の成功率は電子タバコを使用しなかった場合の約３分の１と、むしろ成功率は格段に低くなるという調査結果が出ています。
日本では条件を満たせば保険で禁煙治療が受けられます。費用は３ヶ月で約13,000～19,000円です。（３割負担の場合 2018年1月現在）あなたの３か月分のタバコ代とどちらが安いでしょうか？
時間とお金に余裕があれば、心にも生活にもゆとりができます。自分と家族の健康のために、あなたに合った禁煙方法をかかりつけ医や禁煙の専門家に相談しましょう。
来る2020年の東京オリンピック・パラリンピックに向け、受動喫煙防止の気運も高まっている今が禁煙のチャンス！きれいな空気で「お・も・て・な・し」したいですね。
企画：日本医師会 ～健康プラザより～
